주말부부라 월요일 새벽마다 떠나는데, 두 돌 전 아이가 울며 아빠를 찾아요. 어떻게 하면 좋을까요?

몰래 나가지 말고, 매번 같은 짧은 인사를 해요앱 없이 가능

아이가 잠든 새벽에 조용히 나가면, 아침에 일어난 아이는 아빠가 어디로 갔는지 몰라 더 불안해할 수 있어요. 떠나기 전날 밤이나 출발 직전에 "아빠 일하러 갔다가 금요일에 올게" 같은 같은 말과 같은 동작(하이파이브, 꼭 안기 등)을 매번 반복해 주세요. 인사는 짧게 끝내고, 울어도 다시 돌아와 달래기보다는 남은 가족이 이어서 안아 주는 편이 아이가 흐름을 익히기 쉬워요.

아빠가 오는 날을 눈으로 보여 줘요앱 없이 가능

냉장고나 현관에 일주일짜리 그림 달력을 붙이고, 아빠가 오는 날에 아빠 사진을 붙여 두세요. 아침마다 지난 날에 스티커를 하나씩 붙이면 "아빠 오는 날까지 얼마나 남았는지"를 아이가 눈으로 볼 수 있어요. 말로 설명하기 어려운 시간을 그림으로 바꿔 주는 방법이에요.

영상통화는 짧게, 아빠의 하루는 영상으로 자주앱 없이 가능

두 돌 전 아이에게 긴 영상통화는 오히려 아빠를 더 찾게 만들기도 해요. 통화는 저녁에 몇 분만 하고, 그 대신 아빠가 출근길, 일하는 곳, 점심 먹는 모습처럼 "아빠가 지금 어디서 무엇을 하는지"를 짧게 찍어 보내 주세요. 엄마는 아이와 함께 그 영상을 보며 "아빠 지금 일하고 있네" 하고 말해 주면, 떨어져 있는 시간에도 아빠의 모습이 이어져요.

주말에 아빠가 맡을 일을 미리 정해요앱 없이 가능

2024년 사회조사에서 가사를 공평하게 분담해야 한다는 응답은 68.9%였지만, 실제로 공평하게 나눈다는 아내는 23.3%에 그쳤어요. 주말부부는 평일 육아가 한쪽에 몰리기 쉬우니, 목욕이나 재우기처럼 주말에는 아빠가 맡는 일을 정해 두세요. 아이에게도 "토요일 밤 목욕은 아빠랑"처럼 아빠와의 고정된 시간이 생겨요.

출처: 통계청 「2024년 사회조사 결과」 보도자료(2024년 11월 12일)