GUIDE
子どもが生まれてから毎日動画を撮っていたら、スマホの容量がいっぱいに。どうすればいい？
書き手：せーの！開発チーム最終更新：
iPhoneの標準設定（1080p）の動画は1分で70〜105MBあります。 まず撮影の設定を見直して増え方を抑え、次に本体の外へ移す先を決めましょう。消すのは移したあとです。
WHY
なぜ起きるのか
いちばんの理由は、動画が写真よりずっと大きいことです。Appleの案内では、iPhoneのカメラの標準設定（1080p）で撮った動画は、1分あたり70〜105MBになります。 毎日1分ずつ撮ると、1か月でおよそ2〜3GB、1年では25〜38GBほどになる計算です。0歳の1年だけで、スマホの容量のかなりの部分を使ってしまいます。
| 解像度 | 1分あたり | 毎日1分撮ったときの1年分（計算） |
|---|---|---|
| 1080p（標準設定） | 70〜105MB | 約25〜38GB |
| 720p | 19〜27MB | 約7〜10GB |
| 540p | 12〜16MB | 約4〜6GB |
もう1つの理由は、赤ちゃんの動画は「消しにくい」ことです。似た寝顔でも選べないまま、すべて本体に残りがちです。 空きがなくなるとスマホの動きも重くなります。Appleは、動作が遅くならないよう1GB以上の空きを確保するよう案内しています。
HOW TO
今日からできる対策
撮影の設定を見直して、増え方を抑えるアプリ不要
iPhoneでは「設定」→「カメラ」→「フォーマット」で「高効率」を選びます。Appleによると、この形式（HEIF／HEVC）はJPEGやH.264より圧縮率が高く、同等の画質で容量を抑えられます。
日常の記録なら、「ビデオ撮影」の解像度を1080pより下げたり、HDRビデオをオフにしたりする方法もあります。
「本体の外の置き場所」を先に決めるアプリ不要
パソコン、外付けのストレージ、クラウドのどれか1つを「元の動画の置き場所」と決めます。iPhoneのiCloud写真で「ストレージを最適化」をオンにすると、本体には容量の小さいコピーが残り、元の動画はiCloudに保存されます。
Androidでは、機種によって「設定」→「ストレージ」に、バックアップ済みの写真や動画を空き容量が少ないときに自動で消す「スマート ストレージ」があります。
消すのは「移した」ことを確かめてからアプリ不要
移した先で動画が再生できることを、数本だけでも確かめてから本体の分を消しましょう。
月に1回、「残す1本」を選ぶ日をつくるアプリ不要
毎日選ぼうとすると続きません。月末に、その月の動画から残したいものに印を付け、あとは置き場所に任せると、選ぶ手間が月1回で済みます。
WITH SEENOW!
せーの！でやる場合
せーの！は、家族や友達と1日2秒の動画を撮って共有するアプリです。スマホの容量そのものを空けるアプリではありませんが、「毎日の記録」の撮り方を変える手段になります。
- 動画は2秒が基本なので、毎日の様子を長い動画で撮る代わりに、2秒だけ残す習慣にできます。
- 撮りためた2秒の動画から、毎週の振り返り動画が自動でできます。月末にまとめて選ぶ手間がいりません。
- 夫婦や祖父母など、見せたい相手ごとにグループを分けられ、見られるのは招待したメンバーだけです。
せーの！ではできないこと
- スマホ本体の写真や動画を整理したり、バックアップしたりする機能はありません。元の動画の置き場所は別に用意してください。
- 寝返りの一部始終のような長い場面は、スマホのカメラで撮ってください。
基本機能はずっと無料。
POINT
この状況ならではの注意点
行事の前日に、空きを確かめる
空きがほとんどないと、「ストレージの空き領域がありません」という警告が出て、撮りたいときに撮れないことがあります。大事な行事の前は、前日までに「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」で空きを確認しておきましょう。
置き場所を1つにしぼりすぎない
パソコンだけ、外付けのストレージだけ、という保存は、その機器が壊れるとまとめて失われます。子どもの動画は撮り直せないので、2か所に分けておくと安心です。
設定を下げるのは日常の記録だけでよい
解像度を下げると、大きな画面で見たときに粗く感じることがあります。運動会や発表会の日だけ設定を戻しましょう。
FAQ
よくある質問
写真より動画のほうが容量を使いますか？
はい。Appleの案内では、標準設定の動画は1分で70〜105MBになります。毎日撮るなら、まず動画の設定と置き場所を見直しましょう。
「高効率」にすると、ほかの人に送ったときに見られなくなりませんか？
Appleによると、ほかの方法で共有するときはJPEGやH.264など対応しやすい形式で送られる場合があり、パソコンに読み込むときも変換される場合があります。古い機器では再生できるかが解像度などで変わるので、心配なら1本送って確かめてください。