GUIDE
単身赴任が決まった。家族の連絡や子どもの様子の共有は、赴任前に何を決めておけばいい？
書き手：せーの！開発チーム最終更新：
赴任前に、帰省のペースと費用、連絡する時間帯、子どもの様子を送る場所の3つを夫婦で決めましょう。 帰省旅費や手当は勤め先の規定で大きく違うので、内示の段階で確認しておくと計画が立てやすくなります。
WHY
なぜ起きるのか
内示から赴任までは数週間しかないことが多く、住まい探しや仕事の引き継ぎに追われるうちに、家族のつながり方は「なんとなく」のまま始まります。 始まってから決め直すのは、始まる前に決めるより難しいものです。
小学生がいる家庭では、平日の夜は宿題や習い事、寝る時間と重なり、パパが落ち着いて電話できる時間となかなか合いません。 連絡が減ると、学校行事や子どもの様子は「ママから聞くだけ」になり、行事の段取りもママに任せきりになりがちです。
制度の面では、育児・介護休業法26条が、転居を伴う異動で子育てが難しくなる労働者がいる場合、事業主にその状況への配慮を求めています。 また2024年4月から、労働契約を結ぶときに就業場所の「変更の範囲」を明示することが必要になりました。転勤の可能性は、以前より事前に分かりやすくなっています。
| 決めること | 決め方の例 |
|---|---|
| 帰省のペース | 月1回を基本に、学校行事の日を先にカレンダーへ入れる |
| 帰省の費用 | 勤め先の帰省旅費・手当を確認し、足りない分を家計からどう出すか |
| 連絡の時間帯 | 平日は夕食後に10分、週末に長めのビデオ通話 |
| 様子の共有 | 写真や動画を送る場所を1つに決める |
| 急ぎの連絡 | 学校からの連絡はまず誰が受け、いつ共有するか |
HOW TO
今日からできる対策
内示が出たら、帰省旅費と手当の規定を確かめるアプリ不要
帰省旅費や単身赴任手当が出るか、年に何回までかは勤め先ごとに違います。参考までに、一般職の国家公務員の単身赴任手当は月額3万円で、配偶者の住居との距離に応じて最大7万円が加算されます。
子どもの事情で単身赴任や転勤そのものが難しいときは、育児・介護休業法26条の配慮を前提に、早めに人事へ相談しましょう。
出典：一般職の職員の給与に関する法律 第12条の2（単身赴任手当）（e-Gov法令検索）／育児休業、介護休業等育児又は家族介護を行う労働者の福祉に関する法律 第26条（e-Gov法令検索）
帰省の予定を、学校行事から逆算して決めるアプリ不要
運動会や授業参観、発表会の日程が分かった時点で、先に帰省の候補日にしてしまいます。「行けたら行く」ではなく、行けない行事を夫婦で先に決めておくと、子どもへの説明もぶれません。
連絡を「毎日短く」と「週1回長く」に分けるアプリ不要
毎日の電話を義務にすると、どちらかの疲れた日から途切れます。平日はひとことか短い動画だけ、週末に顔を見て話す時間をとる、という二段構えにすると続きやすくなります。
子どもの様子を送る場所を1つに決めるアプリ不要
夫婦のトークに写真を送ると、事務的な連絡に埋もれます。家族向けの写真・動画共有アプリや共有アルバムなど、子どもの様子だけが並ぶ場所を1つ決め、パパからも赴任先の様子を送るようにします。
WITH SEENOW!
せーの！でやる場合
せーの！は、家族や友達と1日2秒の動画を撮って共有するアプリです。対策4の「様子を送る場所」を次のように作れます。
- 家族のグループを作り、招待リンクでパパを招きます。見られるのは招待したメンバーだけです。
- 動画は2秒が基本なので、平日の夜に忙しくても1本撮って送れます。投稿すると家族に通知が届きます。
- その日のみんなの投稿は、自分が今日の分を投稿すると見られます。パパも赴任先の2秒を撮るきっかけになり、送るのが片方だけになりにくくなります。
- 撮りためた動画から毎週の振り返り動画が自動でできるので、週末の通話の前に1本見ておけます。
- 祖父母とは別のグループにもできます。
せーの！ではできないこと
- 通話の機能はないので、週末に顔を見て話すのはいつものビデオ通話アプリを使ってください。
- 帰省の予定や学校行事の日程を管理する機能はありません。
基本機能はずっと無料。
POINT
この状況ならではの注意点
子どもへの話は、夫婦で決めたことがそろってから
帰省のペースや次に会える日が決まっていないうちに話すと、子どもは「いつ帰ってくるの」に答えてもらえません。決めたことをそろえてから、カレンダーを見せながら話しましょう。
期間が決まっていないなら、見直す日を決める
単身赴任がいつまで続くか分からない場合は、半年ごとなど見直す日を決めておくと、帯同や帰省のペースを考え直すきっかけになります。
FAQ
よくある質問
単身赴任中に、家族の様子を見られるアプリはありますか？
家族向けの写真・動画共有アプリや、スマホの共有アルバムが使えます。選ぶときは、招待した家族だけが見られること、iPhoneとAndroidが混ざっていても使えること、送る側の手間が少ないことを確かめましょう。
子どもの事情を理由に、単身赴任を断れますか？
育児・介護休業法26条は、子育てが難しくなる労働者の状況に事業主が配慮するよう求めるもので、転勤そのものを禁じるものではありません。事情は早めに具体的に伝え、勤務地や時期について相談しましょう。
帰省はどれくらいの頻度が普通ですか？
勤め先の帰省旅費の規定と距離によって大きく違い、決まった目安はありません。回数より、学校行事など子どもにとって大事な日に合わせられるかを優先して決めましょう。