GUIDE
夫婦の実家がどちらも遠方。子どもの部活や塾で休みが短く、両家への帰省を回りきれない。どうすればいい？
書き手：せーの！開発チーム最終更新：
部活動は国のガイドラインで、長期休業中に一定期間のオフシーズンを設けることになっています。 学校が公表する方針や活動計画でその時期を早めに確かめ、両家への帰省をそこに合わせて組みましょう。
※本記事は公開時点の情報に基づいて作成しています。制度やサービスの内容は変更される場合がありますので、最新の情報は公的機関や各公式サイトにてご確認ください。
WHY
なぜ起きるのか
子どもが小さいうちは、長い休みに両家を順に回ることができても、中学生になると部活動や塾の講習で、家族そろって動ける日が数日しかない、ということが起きます。夫婦の実家がどちらも遠いと、移動だけで1日ずつかかり、片方の家に1泊ずつしかできない、どちらかをあきらめる、という選び方になりがちです。
手がかりになるのが、部活動の休みの決まりです。2025年12月に国が新しく示したガイドラインでは、週2日以上の休養日に加えて、長期休業中に一定期間のオフシーズンを設けることになっています。 また、校長は部活動の活動方針などをホームページなどで公表し、地域クラブ活動として認定を受けるクラブは、休養日や大会の日程を含む年間の活動計画を作って公表することになっています。休みの時期は、直前になって知るのではなく、前もって調べられるものです。
夏休みや冬休みの日付そのものも、公立学校では市町村や都道府県の教育委員会が決めています。夫婦の実家のある地域と、子どもの学校のある地域で休みの日付がずれることもあるので、いとこと会わせたい場合は、相手の家の子の学校の休みも聞いておくと組みやすくなります。
HOW TO
今日からできる対策
学校と部活の「休みの予定」を年度の初めに集めるアプリ不要
学校の年間行事予定と、部活動の活動方針や活動計画を見て、長期休業の期間と、部活のオフシーズン・大会の日程を書き出します。ホームページで見つからなければ、顧問や学校に聞きましょう。塾の講習の日程も、申込みの前に出る案内でそろえます。
出典：スポーツ庁・文化庁ほか「部活動改革及び地域クラブ活動の推進等に関する総合的なガイドライン」（令和7年12月）／e-Gov法令検索「学校教育法施行令」（29条）
家族全員が動ける「まとまった日」を先に押さえるアプリ不要
書き出した予定から、部活も塾もない日が続く期間を探し、そこに長めの帰省を当てます。夫婦の休みの申請も、その日付で早めに出しておきます。
両家を同じ休みに詰めこまず、季節で分けるアプリ不要
1回の休みで両家を回ろうとすると、移動が増えて、どちらにも短くしかいられません。「夏はこちら、年末年始はあちら」のように休みごとに分け、翌年は入れ替えるなど、夫婦で決まりを作って両家に先に伝えておくと、毎回の相談がいりません。
子どもが行けない回は、親だけや一部だけでも会いに行くアプリ不要
部活の大会と重なったときは、子どもを家に残して夫婦の片方だけが顔を出す、子どもは後から合流する、といった分け方もあります。中高生なら、子どもの希望も聞いて決めましょう。
WITH SEENOW!
せーの！でやる場合
せーの！は、家族や友達と1日2秒の動画を撮って共有するアプリです。帰省の回数は増やせませんが、会えない時期の様子を両家に届けられます。
- 夫の実家と自分の実家でグループを分けられるので、それぞれの祖父母に向けて毎日の様子を2秒ずつ送れます。
- 撮りためた動画から毎週の振り返り動画が自動でできるので、試合や発表会など、帰省できなかった時期の出来事もまとめて見てもらえます。
せーの！ではできないこと
- 帰省の日程を組んだり、家族の予定を合わせたりする機能はありません。
- 中高生の子が撮られるのを嫌がることもあります。撮る前に本人に聞きましょう。
基本機能はずっと無料。
POINT
この状況ならではの注意点
「行かなかった側」に理由をきちんと伝える
片方の実家だけに帰った年は、もう片方の家に、部活や講習の日程で回れなかったことを早めに伝えます。次にいつ行くかも一緒に伝えると、行かない理由が「後回し」に聞こえにくくなります。
休みの日付は年度ごとに変わる
長期休業の日付は教育委員会が年度ごとに決め、部活の計画も毎年作り直されます。去年と同じ日程だと思わず、毎年の予定を見て組み直しましょう。
FAQ
よくある質問
部活のオフシーズンがいつか、どうすれば分かりますか？
ガイドラインでは、校長が部活動の活動方針などをホームページなどで公表し、認定を受けた地域クラブは年間の活動計画を公表することになっています。見つからないときは、顧問やクラブにオフシーズンの予定を聞いてみましょう。
両家に同じ日数ずつ帰らないと不公平ですか？
日数をそろえることより、どの休みにどちらへ行くかの決まりを夫婦で作り、両家に先に伝えておくことのほうが、すれ違いを防ぎやすくなります。
子どもが部活を休んで帰省するのはありですか？
学校や部によって考え方が違います。オフシーズンや休養日に合わせられないときは、子ども本人の希望を聞いたうえで、顧問に早めに相談しましょう。