GUIDE
里帰り出産で、パパが生まれたばかりの赤ちゃんに週末しか会えない。どうすればいい？
書き手：せーの！開発チーム最終更新：
産後パパ育休は子の出生後8週間以内に合計28日まで、2回に分けて取れます。 里帰りの期間に合わせて「出産直後」と「帰宅する時期」に分けて取り、会えない日は毎日の短い動画でお世話の様子を共有しましょう。
WHY
なぜ起きるのか
里帰り出産では、産後しばらくママと赤ちゃんが実家で過ごし、パパは自宅で仕事を続ける形が多くなります。実家が遠いと、パパが会えるのは週末や連休だけになり、生まれてから最初の1〜2か月の大半を離れて過ごすことになります。
この時期は、授乳の間隔、寝る時間、沐浴のしかたなど、赤ちゃんとの暮らし方が毎日のように変わります。週末に会うたびに様子が違い、パパはお世話の手順を覚えないまま、家族3人の暮らしが始まりがちです。
一方で、パパが育休を取るのは当たり前になりつつあります。厚生労働省の令和7年度雇用均等基本調査では、男性の育児休業取得率は50.9%で、前年度の40.5%から上がりました。 里帰りを前提にする場合も、休みをいつ取るかを出産前に決めておけば、会える日を増やせます。
| 手続き・制度 | 期限や条件 |
|---|---|
| 出生届 | 出生の日から14日以内（子の出生地の市区町村にも出せる） |
| 産後パパ育休 | 子の出生後8週間以内に合計28日まで。2回に分割できる |
HOW TO
今日からできる対策
産後パパ育休を「出産直後」と「帰宅の時期」に分けて取るアプリ不要
産後パパ育休は、子の出生後8週間の期間内に合計28日まで、2回に分けて取れます。出産直後に1回、ママと赤ちゃんが自宅に戻る時期にもう1回取ると、退院の前後と家での生活の立ち上げの両方にパパが立ち会えます。勤め先の手続きや期限は、早めに確認しておきましょう。
出生届はパパが出すと決めておくアプリ不要
出生届は出生の日から14日以内に、子の出生地・本籍地・届出人の所在地のいずれかの市区町村に出します。届出人には父も含まれるので、里帰り先で出すのか自宅の近くで出すのかを夫婦で決め、パパの役目にしておくと、出産直後からパパが手を動かせます。
出典：法務省「出生届」
お世話の様子を、毎日短い動画で共有するアプリ不要
写真よりも、授乳のあとのげっぷ、沐浴、寝かしつけの様子を数秒の動画で送るほうが、パパは手順を覚えやすくなります。実家の家族にも撮影を頼み、送り先は1か所にまとめましょう。
自宅に戻る日を先に決めておくアプリ不要
里帰りの期間は、夫婦の気持ちがすれ違いやすいところです。1か月健診のあとなど、自宅に戻る目安の日を出産前に決めておくと、パパも育休の時期や家の準備を逆算できます。
WITH SEENOW!
せーの！でやる場合
せーの！は、家族や友達と1日2秒の動画を撮って共有するアプリです。上の対策3を、次のようにできます。
- ママ・パパ・赤ちゃんの家族グループを作り、招待リンクでパパを招きます。見られるのは招待したメンバーだけです。
- 動画は2秒が基本なので、授乳や沐浴の合間でも撮って送れます。投稿すると家族に通知が届きます。
- 撮りためた動画から毎週の振り返り動画が自動でできるので、パパは週末にその週の変化をまとめて見られます。
- 実家の祖父母とは別のグループにもできるので、夫婦だけで見たい動画と分けられます。
せーの！ではできないこと
- 2秒が基本なので、沐浴の一連の手順のように長い場面は、スマホのカメラで撮って別に送ってください。
- 育休の申し出や出生届などの手続きはできません。勤め先や市区町村で行ってください。
基本機能はずっと無料。
POINT
この状況ならではの注意点
産後のママの写真は、送る前に本人が選ぶ
産後すぐのママは、寝不足や体調のことで、映りたくない日も多くあります。赤ちゃんと一緒に撮った動画をパパや祖父母に送る前に、ママ本人が送ってよいものを選べるようにしておきましょう。
パパの「行けない日」を責め合わない
仕事の都合で週末に来られない日もあります。会えない日は動画に短い返事をするなど、パパの側からも反応を返すと、送る側の気持ちが続きやすくなります。
FAQ
よくある質問
産後パパ育休は、まとめて取らないといけませんか？
子の出生後8週間の期間内に合計28日までで、2回まで分けて取れます。出産直後と自宅に戻る時期に分けるなど、里帰りの予定に合わせて組み立てましょう。申し出の方法や期限は勤め先にも確認してください。
里帰り先で生まれた場合、出生届はどこに出しますか？
子の出生地・本籍地・届出人の所在地のいずれかの市区町村に、出生の日から14日以内に出します。里帰り先の市区町村にも出せます。
パパが赤ちゃんのお世話を覚えないまま里帰りが終わりそうです。
パパが育休を取れる場合は、自宅に戻る時期に合わせて取ると、家での最初の数日を一緒に過ごせます。それまでの間は、お世話の様子を短い動画で送っておくと、手順を見て覚えられます。