GUIDE
ガラケーからスマホに替えたら、ニュースやアプリの通知が夜中まで鳴る。どれを止めてよくて、どれは止めてはいけない？
書き手：せーの！開発チーム最終更新：
ニュースや買い物、ゲームなどの通知は、アプリごとに止めてかまいません。 止めてはいけないのは緊急地震速報や避難情報と、家族からの電話・メッセージです。通知の設定の画面で、この2つを分けて見直しましょう。
WHY
なぜ起きるのか
ガラケーでは、鳴るのはほぼ電話とメールだけでした。スマホでは、入れたアプリの一つ一つが「お知らせ」を送ってきます。ニュース、天気、買い物のポイント、ゲーム、アプリの更新。初期設定のまま使うと、それぞれが音を鳴らすので、夜中でも何度も音がします。
止めればよいと分かっても、慣れない人ほど「大事な知らせまで止めてしまうのでは」と不安になります。実際、スマホには命に関わる通知も届きます。地震や津波、避難の呼びかけです。これらはアプリの通知とは別の仕組みで届き、設定の場所も違います。
| 通知の種類 | 例 | どうするか |
|---|---|---|
| 緊急速報 | 緊急地震速報・津波警報・避難情報 | 止めない。消音でも鳴るようにしておく |
| 家族からの連絡 | 電話・メッセージ・家族で使うアプリ | 残す。音も鳴るようにする |
| お知らせ・宣伝 | ニュース・買い物・ゲーム・ポイント | アプリごとに止めるか、まとめて受け取る |
出典：Apple iPhoneユーザガイド「iPhoneの通知の設定を変更する」／Android ヘルプ「Android で通知を管理する」／ドコモ「緊急速報『エリアメール』」
つまり、見直すのは「アプリの通知」で、緊急速報は別の場所でオンのままにしておく、と分けて考えれば迷いません。
HOW TO
今日からできる対策
鳴った通知のアプリを、その場で止めるアプリ不要
iPhoneは、設定アプリの「通知」を開き、「通知スタイル」の下に並ぶアプリをタップして「通知を許可」をオフにします。Androidは、設定アプリの「通知」→「アプリの通知」で、アプリごとにオフにできます。
Androidなら、鳴った通知を長押しして設定のアイコンをタップすると、そのアプリの通知をすぐ変えられます。「どのアプリが鳴ったのか分からない」という人には、この方法が分かりやすいでしょう。
出典：Apple iPhoneユーザガイド「iPhoneの通知の設定を変更する」／Android ヘルプ「Android で通知を管理する」
消すのが不安な通知は「音だけ止める」か「まとめて受け取る」アプリ不要
Androidでは、通知を「サイレント」にすると音もバイブレーションも作動しませんが、画面を上から下にスワイプすれば表示されます。止めきるのが不安なアプリは、まずサイレントにしておきます。
iPhoneでは「時刻指定要約」をオンにすると、選んだアプリの通知を、朝8時など決めた時刻にまとめて受け取れます。ニュースのように急がない通知は、こちらに入れると夜中に鳴りません。
出典：Apple iPhoneユーザガイド「iPhoneの通知の設定を変更する」／Android ヘルプ「Android で通知を管理する」
緊急地震速報と避難情報がオンになっているか確かめるアプリ不要
iPhoneは、設定アプリの「通知」をいちばん下までスクロールし、「緊急地震速報/災害・避難情報」の項目がオンになっているかを見ます。「常に警報音を鳴らす」もオンにすると、消音モードのときでも音が鳴ります。
Androidは機種や通信会社によって場所が違います。ドコモのエリアメールは、「設定」→「通知」→「エリアメール（または緊急速報メール）」などの本体のメニューで設定すると案内されています。申込み不要・無料で、緊急地震速報や避難情報が専用の着信音で届きます。
家族の電話やメッセージは止めないアプリ不要
電話と、家族とやりとりしているメッセージのアプリは、通知を残します。夜だけ音を止めたい場合は、家族からの電話だけは鳴る設定にできます（関連する悩み「親が夜になるとスマホの電源を切ってしまう」を参照）。
WITH SEENOW!
せーの！でやる場合
せーの！は、家族や友達と1日2秒の動画を撮って共有するアプリです。通知の悩みに対してできることは限られますが、家族のための通知として残す価値はあります。
- 家族が投稿すると通知が届くので、「孫の動画が来た」と分かります。上の手順4のとおり、家族のアプリとして通知を残しておきましょう。
せーの！ではできないこと
- ほかのアプリの通知を止めたり、まとめたりすることはできません。スマホの設定で行ってください。
基本機能はずっと無料。
POINT
この状況ならではの注意点
「全部止める」ボタンを探さない
すべての通知を一度に止めると、家族からのメッセージに気づかなくなります。止めるのは、鳴って困ったアプリから一つずつにしましょう。緊急速報はアプリの通知とは別の項目にあるので、アプリの通知を見直したあとに、緊急速報の項目がオンのままかも確かめておきましょう。
緊急速報は、機種や通信会社で届き方が違う
Appleは、緊急地震速報/災害・避難情報の通知は通信事業者やiPhoneのモデルによって異なり、状況によって使えない場合もあると説明しています。スマホに頼りきらず、テレビやラジオ、自治体の防災無線など、ほかの知らせ方も確かめておきましょう。
FAQ
よくある質問
アプリの通知を止めたら、そのアプリは使えなくなりますか？
使えます。止まるのは音や表示のお知らせだけで、アプリを開けばいつもどおり使えます。
緊急地震速報の音がうるさいので、止めてもいいですか？
止めないでください。地震や津波、避難の呼びかけは、夜中でも気づく必要がある知らせです。iPhoneでは「常に警報音を鳴らす」をオンにしておくと、消音モードのときでも鳴ります。
通知を止める作業を、離れて住む家族が代わりにできますか？
通知の設定は親のスマホの中にあるので、帰省の日に一緒に見直すのが確実です。離れているときは、画面を共有しながら教える方法もあります（関連する悩み「遠くに住む親に、電話で教えてもうまくいかない」を参照）。